Personal Training Wien | Matthias Wiplinger BSc.

Personal Training

Profitiere von den Personal Training-Paketen an unterschiedlichen Trainingsorten!

Starter-Paket

Das Starter-Paket ist optimal dazu geeignet, damit wir uns kennenlernen und du dich selbst vom Personal Training überzeugen kannst. Es besteht aus insgesamt 2 Einheiten (1h + 1h) und enthält folgendes:

Erste Einheit (1h):

  • Anamnesegespräch
  • Ist-Zustandsanalyse inkl. Bewegungstests
  • Technikanalyse und-korrektur

Zweite Einheit (1h):

  • individuelles Training

€119*

*einmalig buchbar, nur für Neukunden.

PARTNERSTUDIOS

ISC GYM 1060 Wien

ISC GYM 1060 Wien

FITNESSBOX 1130 Wien

FITNESSBOX 1130 Wien

PR-Gym 1140 Wien

PR-Gym 1140 Wien

01 Termin wählen

Wir fixieren gemeinsam die Uhrzeit und den Ort, an dem das Training stattfinden soll.​ Es stehen dir 3 meiner Partnerstudios zur Auswahl. Du kannst dir aussuchen, ob du die zwei Einheiten des Starter Pakets auf einmal machen möchtest oder sie auf zwei verschiedene Tage aufteilen möchtest.

02 Anamnesegespräch

Wir machen gemeinsam das Anamnesegespräch, welches dazu dient, deine gesundheitlichen Einschränkungen im Trainingsprozess zu berücksichtigen und deine Ziele zu definieren. Danach werden Bewegungs- und Muskelfunktionstests durchgeführt.

03 Personal Training

Beim Training nehme ich Rücksicht auf deine Einschränkungen und Zielsetzungen, die du durch das Personal Training erreichen möchtest. In den ersten Einheiten wird besonderes Augenmerk auf die Technik der Übungsausführung gelegt, da diese das Grundgerüst für deinen Trainingserfolg ist.

04 Integration in den Alltag

Abgestimmt auf das Anamnesegespräch und unsere Trainingseinheiten zeige und erkläre ich dir, wie du das zusätzliches Training selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst. Das regelmäßige Training und die richtige Ernährung bringen dich schlussendlich an dein Ziel.

WArum MW Coaching?

MW Coaching
Fitnesstrainer im Gym
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